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  • 湖北城市建設職業技術學院開通疫情防控期間心理援助服務

為貫徹落實教育部要求教育系統開展疫情相關心理危機干預工作的文件精神,切實做好新冠肺炎疫情防控工作,湖北城市建設職業技術學院心理健康教育中心及時開通了網絡心理援助服務,幫助學校全體師生做好疫情防控期間的心理防護,克服過度焦慮、恐慌等負面情緒,保持健康、積極、樂觀的良好心態。

一、服務對象

全校師生員工。

二、服務時間

2020年1月29日開通。每日在線時間為10:00-17:00。不在線時間請留言,值班老師會第一時間處理。

三、服務方式

1、QQ線上心理援助

QQ:3488202771。發送驗證消息:個人姓名+學院(部門)+班級,確認后即可進行語音或文字對話。

掃碼關注:

2、微信公眾號線上心理援助

如果只是覺得有些情緒上的壓力,歡迎關注“建心筑夢” 公眾號,了解學校心理健康教育中心動態,閱讀各種科普好文,獲得心理健康知識。

四、相關說明

1、每人每天服務時間暫定為30分鐘(特殊情況將由心理健康教育中心指定專人進行定點服務)。

2、根據咨詢者要求,在不違背防控疫情政策法規的前提下,可為咨詢者進行保密。

在抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情的特殊時期,每個人都不應忽視對于自己身心健康的關注與防護。讓我們調節好自身情緒,團結一致、眾志成城,打贏這場疫情防控阻擊戰,相約在春暖花開的城建校園、藏龍湖畔!

附1:心理健康自評量表

如果您真的感覺十分焦慮、壓力很大,是不是確實需要進行心理咨詢了呢?沒關系,我們為您提供了相關自評問卷,您可以先自測一下,如果其中一個量表的分數偏高,請尋求專業幫助。

附2:校外專業心理援助

1、APP服務

下載簡單心理app,點擊免費心理熱線,可在每天 18:00-24:00免費撥打。

湖北省紅十字會疫情心理援助平臺:

2、武漢市免費電話熱線

武漢市精神衛生中心:027-85844666(每天 9:00-21:00)

湖北省心理咨詢協會 :15342296955(每天 9:00-21:00)

武鋼二醫院精神科:15007139098

華潤武鋼總醫院心理門診:13720186361

3、全國各地心理熱線咨詢

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